Quelles sont les 12 bonnes résolutions à prendre pour la nouvelle année ?
Pourquoi janvier est-il le mois des bonnes résolutions?
Janvier marque un nouveau départ. Après les fêtes, nous avons envie de repartir sur de bonnes bases et d’adopter des habitudes plus saines ou plus positives. C’est le moment idéal pour réfléchir à nos priorités et poser des intentions simples mais durables.
Prêts à bien commencer l’année ?
12 bonnes résolutions du Nouvel An que vous pouvez facilement accomplir
Voici notre sélection de douze résolutions faciles à tenir, mois par mois, pour faire de 2026 une année pleine de sens et de découvertes.
Janvier : faire le Dry January
Un mois sans alcool pour retrouver de l’énergie, mieux dormir et économiser. Un bon moyen de démarrer l’année en douceur.
💕 Février : trouver l’amour (Saint-Valentin)
C’est le mois de l’amour ! Profitez-en pour exprimer vos émotions, renforcer vos liens et apprendre à dire « je t’aime » en français.
Mars : célébrer les femmes
Le 8 mars, Journée internationale des droits des femmes, célébrez les femmes de votre vie et engagez-vous pour plus d’égalité.
Avril : créer un potager
Jardiner, c’est bon pour le corps et pour l’esprit. Et c’est aussi une belle occasion d’apprendre le vocabulaire des plantes et des légumes en français !
Mai : “fais ce qu’il te plaît”
Comme le dit le proverbe : « En mai, fais ce qu’il te plaît ». Lisez, voyagez, chantez… prenez du temps pour vous.
Juin : prendre soin de la planète
Juin est le mois de l’environnement : triez, recyclez, marchez, et consommez local. Chaque petit geste compte !
Juillet : aider une association
Profitez de l’été pour vous engager : aidez une association, participez à une collecte ou soutenez une cause qui vous tient à cœur.
Août : partir à la découverte du monde (et de la France !)
L’été est la saison idéale pour voyager et découvrir la France autrement.
Découvrez nos immersions linguistiques chez le professeur et vivez la langue française au quotidien.
Septembre : apprendre quelque chose de nouveau
C’est la rentrée ! Reprenez vos études, suivez un cours de français en ligne ou en immersion.
Prenez rendez vous avec un de nos experts pour découvrir quelle est la meilleure façon d’apprendre le français pour vous ! (ajouter lien rdv visio)
Octobre : prendre soin de sa santé (Octobre Rose)
Octobre Rose rappelle l’importance de la prévention et du bien-être. Bougez, mangez bien, dormez mieux et prenez soin de votre santé !
Novembre : ne pas fumer
En novembre, relevez le défi du mois sans tabac. Votre corps et votre esprit vous diront merci.
Décembre : faire plaisir à ses proches (Noël)
Offrez du bonheur à vos proches : un cadeau, un sourire, ou pourquoi pas… un séjour linguistique en France ?
Contactez-nous pour offrir une expérience inoubliable à un francophile de votre entourage.
Comment tenir ses bonnes résolutions toute l’année ?
Une étude menée par l’Université de Stockholm en 2017 a montré que 55 % des participants ont tenu leurs résolutions après un an.
Voici ce qu’ils ont fait :
- Fixez-vous de petits objectifs réalistes.
- Partagez-les avec un ami ou un membre de votre famille.
- Suivez vos progrès chaque semaine.
- En cas d’échec, ne baissez pas les bras — ajustez et continuez.
Quelle est la résolution la plus fréquente au Nouvel An ?
La santé reste la priorité : mieux manger, bouger davantage, bien dormir. Les résolutions financières (épargner, dépenser moins) suivent de près.
Chaque mois offre une nouvelle chance de progresser et de se rapprocher de ses rêves. Commencez dès aujourd’hui : la régularité compte plus que la perfection.